Er det sunt å spille blåseinstrumenter?
Svaret kan sies å blåse i vinden...
Noen mener at det utvikler lungene og åndedrettet, hvis man regelmessig øver seg i å spille på blåseinstrumenter – helt fra trompet over tuba til munnspill. Det ligger da også fast at lungene og pustingen består av delelementer i form av muskler og reflekser, som kan trenes og utvikles. Hvordan man trener og utvikler sitt åndedrett og lungekapasitet er så et helt annet spørsmål.
Man antar at øvelse i meditasjon og pusteteknikker innenfor yoga og andre av de mere spirituelle mosjonsformene kan ha en gagnlig effekt på åndedrettet og lungene, hvis man praktisere ofte og med et vist minimum av innsats. Og hvorfor skulle det da ikke også gjelde for blåseinstrumenter, som i dén grad involverer pustingen og lungenes evne til å innta, utstøte eller oppbevare luft i større mengder...
Korrekt pusting er ikke noen selvfølge, når man spiller blåseinstrumenter. Det er noe, som kan trenes og opparbeides over tid. Man kan øke sin lungekapasitet – lungenes romfang ved vanlig trening, akkurat som man kan øke sin oksygenopptak og blodets evne til å inneholde og lete surstoffet til kroppens vitale dele. Den friheten, man oppnår ved bedre lungekapasitet og oksygenopptak, nedsetter i et vist omfang behovet for at puste så ofte og instinktivt som hos utrente mennesker og frigjør på den måten ressurser til å kanalisere luften igjennom instrumentet.
Det ER nok tvilsomt, om man som vanlig hobbymusiker kan oppnå en gagnlig effekt på helbredet ut av å spille munnspill et par ganger eller tre i uken. Øver man seg på den annen side mye på eksempelvis trompet eller saksofon og praktiserer forskjellige pusteteknikker og vekslende dynamikk og intensitet, bør det omvendt være grund til å tro at lungene i ett eller annet omfang vil oppleve en gagnlig effekt fra de musikalske utskeielsene.
Det er ikke noen egentlig konklusjon på spørsmålet, om lungene har godt av å spille blåseinstrumenter eller ei. Men vanlig sunn fornuft og "husmandslogik" tilsier at "blås" nå nok i ett eller annet omfang vil gagne kropp og sinn. Så hva med selv å prøve?